マクロビオテック研究室

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オススメしたいウォーターサーバー 2008.06.05 Thursday: どんなウォーターサーバーを選ぶかによって、あなたの経済的な事情は変わってくると思います。

私が一番良いなって思っているのは「アクアクララ」というウォーターサーバーです。

このアクアクララというウォーターサーバーは、サーバーのレンタル料はかかってしまいますが、それでも水のボトル代が安く、経済的にとてもお得なのです。

とくに会社や家族で住まわれている方でウォーターサーバーを導入しようと考えている人にとっては、一番リーズナブルに済むウォーターサーバーでしょう。

また、アクアクララは業界でももっともシェアが高いウォーターサーバーですから、初めて利用する方でも安心して加入できるのではないでしょうか？

まずは信頼と実績があるアクアクララでウォーターサーバーデビューしましょう。

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posted by: izu2007 | - | 01:14 | comments(4) | trackbacks(0) |

実践方法（１） 2007.12.12 Wednesday: マクロビオテックの実践方法としては、いくつか存在しています。

その１つが「一物全体」という方法です。
この「一物全体」という方法は、食べ物をそのまま
加工せず、そのまま食べるべきである！という考えで
なりたっている方法です。

お米であれば、精米をせずに玄米のまま食べましょう！
野菜の場合は、皮や茎などを切って捨てるのではなく、
それもうまく使って食べましょう”
魚は頭から尻尾の部分まで全て食べましょう！

そんな考え方が「一物全体」という考え方です。
ようは、全部食べましょう！という考えに、非常に忠実なのです。

ちなみに、この方法では皮も食べることを中心に考えており、
薬物が使用されているものを食べることになりかねないため、
食べるものもしっかりと選ぶ必要があります。

よく輸入物の食べ物は薬物にまみれていると聞きますよね。
ですので、そうしたものはあまり食べないようにしないと
いけませんよね。

ただ、こうした食べ方に関しては、生き物や野菜、
それを作った人にも感謝して食べるような感じがしますので、
少し好感がもてますね。

＜お薦めサイト＞
浮気度チェック
 前世占い
 天国からのメッセージ
 ハートメーカー

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 癌
 遅漏
 背筋
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posted by: izu2007 | - | 21:12 | comments(0) | trackbacks(0) |

レシピ☆ 2007.10.31 Wednesday: 空気読み力テスト

ここまでの話をとおして、マクロビオテックのイメージは
非常にシンプルで味気のない「粗食」のようなイメージをもたれている
人もいるかと思いますが、実は、そうではないのです。

マクロビオテックの調理素材や調理方法は非常に簡単で、
かつ様々な種類の料理が存在しているのです。

そのため、多くの人がマクロビオテックの人の
健康性や味付にはまりだしてしまうのです。

また、マクロビオテックの基本としては、食事を生きるために
するのではなく、楽しみながらするということをポイントとしています。

そのため、地元にある食材や、自分や好きな山菜などを
用いて食事をし、少しでも楽しい食事をすることを
薦めているのも特徴的であるといえるのではないでしょうか？

マクロビオテックにネガティブなイメージを持っている人は
大きな間違いであることに早く気がついてください。

あなたの体にとって、非常に効果的でかつ美味しい食事で
あるという認識に変えてもらいたいのです。

＜お薦めサイト＞
横浜：中古車販売
 早漏
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posted by: izu2007 | - | 12:08 | comments(0) | trackbacks(0) |

マクロビオテックとは？（２） 2007.10.01 Monday: マクロビオテックと聞くと、多くの人が、
海外で生まれたものであると勘違いすると思います。

しかし、実は違うのです。

マクロビオテックは日本人が生み出した食事方式なのです！

もともとは昭和の時代に、「桜沢如一」という人が
自分の病気を日本の伝統的な食事によって克服したという
ところから、マクロビオテックの歴史は始まったといわれています。

桜木氏、古くからの日本の食文化に対して注目し、
自然のままの姿で食事を行うというところに開眼したのだと
考えられています。

また、さらに追求した結果、中国の陰陽の考えを
融合させて作り上げていったという話もあります。

補足ですが、マクロビオティックという言葉は、
ギリシャ語の
「マクロ＝大きな」
「ビオ＝生命」
「ティック＝術、学」
という意味を持っています。

つまりは、人間の生命を支える術（すべ）として生み出されたのです。

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posted by: izu2007 | - | 15:29 | comments(0) | trackbacks(1) |

マクロビオテックとは？（１） 2007.09.19 Wednesday: マクロビオテックを始めるにあたり、
マクロビオテックとは何かを説明させていただきます。

マクロビオティックとは、、、

小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの穀物に
新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・
海草・果物を主体とした食事法の総称である。

肉・乳製品も食事の中に含めても良いが、食事全体の
１％未満の量で構成される食べ物のこと

最近ですと、糖尿病・肥満、癌などの生活習慣病に
なる人が増えていると言われています。

また、その予備軍も大量に存在していると言います。

その理由が食生活の乱れや栄養素の不摂取であると
言われています。

私たちの身近な商品には、化学調味料などの食品添加物が
大量に含まれており、かなり味が良い食事ばかりです。

そのため、舌が肥えてしまった人たちは、
体に悪い食事ばかりをしていると思います。

逆に、健康食品や、無添加食材などに関しては、
体には非常に良いのですが、なかなか無機質的な
印象が強く、敬遠されがちなのです。

そこで、注目をされているのが、
マクロビオテックと呼ばれる食事方法です。

上記の通り、穀物を中心とした食事方法ではありますが、
自然の甘さや辛さを利用しているため、味に関しても
だいぶ改良されており、かつ体に良いと言われております。

また、食生活を改善できるので、美容やダイエットにも
効果があると言われております。

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posted by: izu2007 | - | 15:27 | comments(0) | trackbacks(5) |

マクロビオテックって何？ 2007.08.08 Wednesday: 最近よく耳にするようになってきました。

【マクロビオテック】

という言葉。

誰かに聞けば、

健康的な食事方法であると聞かされ、

また、他の人に聞けば、

効果的なダイエット食事療法であると聞かされ、

また、違う人に聞けば、

無農薬野菜を使用したレシピである！と聞かされる。

ですので、私は本当はどんなものなのか気になり、
色々と調べてみました。

すると、食事で使用する食材に
制限をかけて、より体に優しいものを
使用して作る料理であるということが
わかりました。

非常に興味を持ちましたので、
さらに調べていき、色々な料理を作ってみました。

その効果が非常に良かったため、
このサイトではマクロビオテックに関する
情報と、そのレシピなどについて
簡単に書いていこうと思います。

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posted by: izu2007 | - | 17:29 | comments(0) | trackbacks(0) |

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